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Morgane du remède contre la gueule de bois

Tout est expliqué de manière claire, drôle et concise dans cette vidéo que tout le monde devrait avoir dans ses favoris. Pas de chance pour les frenchies, elle est en anglais.

Vu que je vous connais, vous et vos difficultés en anglais ET que je suis très gentille, je vous ai tout traduit pour que vous puissiez survivre à votre prochain anniversaire. La vidéo commence donc comme cela :

Vous êtes sortis hier et en vous réveillant vous étiez…(un peu) mal.
La solution ? Arrêter de boire.
Jusqu’à la semaine prochaine ou ça recommencera. C’est inévitable et vous le savez.

Au lieu de résoudre le problème avec beaucoup de cachets et une journée au lit,

Voici des techniques scientifiques pour gérer une gueule de bois

– Avant de boire, MANGEZ. Du gras et des glucides (burger, pâtes)
On sait que vous voulez avoir l’air mince. Mais en réalité, la nourriture grasse ralentit l’absorption de l’alcool dans le corps et réduit l’irritation de l’estomac. Pendant ce temps les glucides préviennent les chutes de tension et atténuent la nausée.

assiette spaghettis carbonara

– Durant la soirée, buvez aussi de l’EAU. L’eau est votre meilleure amie avant, pendant et après avoir bu.
L’alcool est diurétique, ce qui veut dire que vous allez uriner plus de liquide que vous n’en ingérez.
Et avec moins d’eau dans votre corps, vos autres organes commencent à en voler au cerveau, ce qui le fait littéralement rétrécir et cause des migraines. Pendant que vous buvez, prenez donc un verre d’eau en plus.

eau robinet

Faites-vous une faveur en choisissant des alcools de couleur clair. Les alcools sombres comme le vin ou le whisky ont une concentration plus élevée de ce qu’on appelle des «Congeners» (qui sont durs à traduire en plus d’être chimiquement relou).
Ces «congeners» agissent comme des substances particulièrement toxiques que votre corps peine à éliminer.

Bien que la bière ne figure pas dans cette catégorie, en boire avant les hards rendra votre soirée vraiment hard. Comme les sodas gazeux, elle augmente l’absorption de l’alcool, ce qui aggrave la gueule de bois.

Encore une fois, buvez vraiment de l’eau. Vous irez aux toilettes toute la nuit mais c’est mieux que d’avoir une apocalypse mentale le lendemain.

L’aspirine peut aussi aider mais surtout pas de paracétamol (doliprane.. ) qui attaque le foie déjà fragilisé.

– Après la soirée, votre petit-déjeuner peut faire TOUTE la différence.

Les oeufs contiennent de la cystéine = acide aminé aidant l’élimination de l’alcool.
Les bananes contiennent du potassium, essentiel pour le cerveau, les muscles et les fonctions vitales.
Le jus de fruit contient des vitamines et du fructose, ce qui donne de l’énergie et augmente l’élimination des toxines.

Enfin, la règle la plus importante : connaissez vos limites.
En fonction du sexe et des individus, certains sont beaucoup plus sensibles à l’alcool que d’autres (régime, traitement médical… )
Ceci étant, vous vous sentirez bien mieux le lendemain si vous utilisez ces astuces dans le bon ordre… Jusqu’à la semaine prochaine. Quand vous recommencerez.

9 Commentaires

  • Merci de nous faire découvrir cette vidéo Morgane, et surtout de l’avoir traduite lol
    Ça peut être très utile, même si perso je tiens bien l’alcool ;)

  • Avant, j’avais un horrible mal de tête le lendemain de soirée… Mais grâce à toi ça va peut être changer, alors merci pour tout ces précieux conseils.

  • Coucou Mogow :)
    Ton article est top et il pourra surement me servir !
    Mais moi, mon problème, c’est que les lendemains de soirées, j’ai aucun mal de tête, rien du tout, mais par contre, je vomis automatiquement quand j’ai trop bu ! Voilà à quoi se résume ma gueule de bois !
    Alors si tu as une technique « contre le vomi le lendemain », ce serait fun aussi ^^ !
    Bisous bisous :)

  • C’est super cool, je pense qu’en effet le plus important c’est de bouffer GRAS avant et de boire de l’eau toutes les 5 minutes. Les épices aussi ça marche très bien pour revenir sur terre, de même qu’une respiration calme et profonde. ‘fin chez moi, c’est un remède parfait.

    En tout cas merci encore Morgane pour tes articles toujours étonnants et intéressants :)

  • Coucou Morgane ! :)
    Cette article qui est très intéressant. J’ai pus testé ces techniques .. et je l’est approuve ;) Elles m’ont bien servis et vont me servire encore, je pense :)
    Merci ! :D

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